エスニック食べ歩き Diary
スパイシーなタイ料理をはじめ エスニック料理の食べ歩きレポートです。  気軽にコメントを書いていただけると うれしいです♪
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

羊肉 
仕事帰りに 日暮里「ざくろカフェ」(先週食べた店の惣菜店)に寄って 羊肉料理を買ってきました \600
             (※ジンギスカンキャラメルは 先日友達からのいただきものです)
7-14ram.jpg

羊肉自体は 臭みがあるので あまり好きな方ではないけど、羊肉料理は 全体的な味付け(スパイス)に
興味ある感じが多いので よく注文して食べてみます
中でも 大好きなのは 延辺料理の羊肉串 独特なスパイスが絶品ハマり味です
羊肉が絶対ダメ!という人も スパイスで肉の匂いが消えてるので 美味しく食べれます
それと 中東のシシカバブも スパイス的に大好きです

最近 ジンギスカンブームで 羊肉の店が多くなりました。
私が 羊肉を食べる理由は もう1つ。 カルニチン効果 つまり 脂肪燃焼です → 詳細

カルニチンはが多い羊肉・・ 特に足の部分に多く含まれているそうです
牛肉や豚肉にもカルニチンは含まれてるけど、マトン・ラムに含まれるカルニチンは、
牛肉の約3倍、豚肉の約9倍もあるらしいです
カルチニンを摂って、有酸素運動をすると 体脂肪が燃えやすくなり、高脂血症や糖尿病などの
生活習慣病を予防します。
筋肉痛や筋肉疲労の疲労回復にも効果があり アスリートにも人気だそうです。
もちろん "羊肉=脂肪燃焼" と 食べただけで燃焼効果があるわけでなく、食べて運動しなければ 
肉を食べて太るのは一緒。 「羊肉を食べてカルニチンを摂って運動すると効果ある」というのが ポイントです
ジンギスカンが人気なのも 野菜もたくさん一緒に食べれるダイエット効果です。
スポンサーサイト

この記事に対するコメント

この記事に対するコメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する



プロフィール

Hatsumi

  • Author:Hatsumi
  • エスニック料理とデザートが大好きな Hatsumi です。
    エアロビクスのインストラクターをしてます。
    たくさん食べた後は エアロでしっかり燃焼します♪

    【エスニック料理 ホームページ】http://www.geocities.co.jp/Milkyway-Orion/3603/ethnic.htm
    レストラン紹介、各国イベント、旅行レポート、レシピ、食品店紹介・・色々なページがあります。
    番外で BIGメニュー挑戦、デザートもあります。

    皆様の楽しいコメントをお待ちしてます!
    ぜひ気軽に 一言 残してくださいね☆

    Since 2005/07/20



最近の記事



最近のコメント



月別アーカイブ



カテゴリー



ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる



リンク

このブログをリンクに追加する





上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。